반응형 혈관 청소1 고지혈증 관리와 혈관 청소에 도움되는 음식들 혈관 속 지방이 쌓여 고민이신가요? 오늘은 요즘 화제가 되고 있는 발레리나 출신 방송인 윤혜진 씨의 고지혈증 관리법과 함께 혈관 건강에 도움이 되는 다양한 음식들을 알아볼게요. 고지혈증은 별다른 증상 없이 찾아오는 '침묵의 질병'이라고도 불리는데요, 꾸준한 관리가 정말 중요합니다. 고지혈증이란? 혈관 건강의 적신호 고지혈증은 쉽게 말해 혈액 속에 지방 성분이 너무 많아진 상태를 말해요. 총 콜레스테롤이 240mg/dL을 넘거나, 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 190mg/dL 이상, 중성지방이 200mg/dL 이상이면 고지혈증으로 진단받게 됩니다. 문제는 고지혈증 자체는 특별한 증상이 없어서 혈액검사를 통해서만 알 수 있다는 점이에요. 하지만 방치하면 정말 위험해요! 혈관이 점점 좁아지고 혈액 흐름.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
