반응형 분류 전체보기50 얼굴 인식 장애, 혹시 나도? 셀프 체크해보는 자가진단법 안녕하세요, 여러분! 혹시 길에서 아는 사람을 마주쳤는데 누군지 기억이 안 나서 당황했던 경험 있으신가요? 혹은 TV 드라마를 볼 때 배우들이 누구인지 계속 헷갈려서 집중하기 어려웠던 적이 있나요? 그렇다면 혹시 '안면인식장애'가 아닌지 의심해볼 필요가 있어요. 오늘은 안면인식장애에 대해 알아보고, 간단한 자가진단법을 소개해드릴게요!안면인식장애(안면실인증)가 뭐예요?안면인식장애는 안면실인증이라고도 부르는데, 특별한 시력 장애나 시각 장애가 없음에도 불구하고 사람의 얼굴을 인식하지 못하는 증상을 뜻해요. 심각한 경우에는 거울로 본인의 얼굴을 보면서도 '아무것도 없다'라고 느끼게 될 수도 있다고 해요.놀랍게도 전 세계 인구의 약 2%가 안면인식장애를 겪고 있는 것으로 알려져 있어요. 그리고 최근 연구에 따르.. 2025. 3. 23. 중년 이후 엉덩이 크기와 치매 위험: 허리-엉덩이 비율의 비밀 안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 흥미로운 주제에 대해 이야기해 볼게요. '중년 이후 엉덩이가 큰 사람이 치매 위험이 낮다'는 이야기, 들어보신 적 있으신가요? 언뜻 들으면 의아할 수도 있지만, 실제로 체형과 뇌 건강 사이에는 과학적으로 설명 가능한 연관성이 있답니다. 특히 '허리-엉덩이 비율'이라는 지표가 인지기능과 어떤 상관관계가 있는지 함께 알아보도록 해요! 허리-엉덩이 비율, 단순한 체형 지표가 아니에요 먼저 '허리-엉덩이 비율'(Waist-to-Hip Ratio, WHR)이 뭔지부터 알아볼게요. 이 비율은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 값으로, 단순히 미용적인 체형 지표가 아니라 건강 상태를 반영하는 중요한 지표랍니다. 일반적으로 남성은 0.9 이하, 여성은 0.85 이하일 때 건강한 .. 2025. 3. 21. 사후피임약 복용 후 나타나는 생리 변화와, 정말 임신은 안되는걸까? 안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '사후피임약 복용 후 생리 변화와 임신 가능성'에 대해 이야기해볼게요. 혹시 사후피임약을 복용한 후 생리가 예정일에 오지 않아 불안했던 경험이 있으신가요? 아니면 갑자기 생리양이 달라져서 당황하신 적 있으신가요? 오늘은 이런 궁금증을 하나하나 풀어보도록 할게요! 사후피임약, 왜 생리가 변하는 걸까? 사후피임약을 복용하고 나면 생리 주기에 변화가 생길 수 있어요. 이건 고용량의 호르몬이 우리 몸에 일시적으로 영향을 미치기 때문인데요. 사실 사후피임약은 일반 경구피임약에 비해 약 10배나 높은 호르몬 함량을 가지고 있다고 해요. 그렇기 때문에 체내 호르몬 농도가 갑자기 폭발적으로 증가하면서 생리 주기에 변화가 생기는 거랍니다. 사후피임약 복용 .. 2025. 3. 20. 피곤할 때 뒷목을 주물렀을 뿐인데 일어나는 놀라운 변화들 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상에서 무심코 하는 행동 중 하나인 '뒷목 주물럭거리기'에 대해 이야기해볼게요. 피곤하거나 두통이 올 때 습관적으로 뒷목을 주무르시는 분들 많으시죠? 사실 이 단순한 행동이 우리 몸에 정말 놀라운 변화를 가져온다는 사실, 알고 계셨나요?뒷목 마사지의 신체적 효과 혈액순환 개선과 통증 완화 우리 목에는 목빗근(흉쇄유돌근), 후두하근, 사각근 등 여러 근육이 있어요. 이 근육들의 주요 임무는 C자형 커브를 이루는 목뼈를 지지하는 건데요. 문제는 요즘처럼 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보다 보면 구부정한 자세가 되면서 이 근육들이 과도하게 경직된다는 거죠. 그러면 주변 신경이 압박되어 두통이나 목 통증이 생기게 됩니다. 이럴 때 10~30초 정도 뒷목을 가볍게.. 2025. 3. 19. 리터러시M 이용 가이드: 내 건강 데이터를 한눈에! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강 관리에 큰 도움이 되는 '리터러시M' 앱 사용법에 대해 알아볼게요. 건강 정보를 쉽게 접하고 올바르게 이해할 수 있도록 도와주는 이 앱, 어떻게 활용하면 좋을지 함께 살펴봐요! 리터러시M은 무엇인가요? 리터러시M은 강동경희대병원 신장내과 이상호 교수가 창업한 케이바이오헬스케어에서 만든 건강관리 앱이에요. 여기저기 흩어져 있는 내 건강정보를 한곳에 모아 관리하는 개인건강기록(PHR) 앱으로, 건강 데이터를 기반으로 맞춤형 건강 정보를 제공해준답니다. 이상호 교수님은 20년 넘게 신장내과 의사를 하면서 환자들이 약을 잘못 복용해 신장 기능이 갑자기 나빠지는 사례를 자주 보셨대요. 이런 문제를 해결하기 위해 환자 개개인에게 딱 맞는 건강 정보를 제공하는 리터러시M을 개.. 2025. 3. 18. 고지혈증 관리와 혈관 청소에 도움되는 음식들 혈관 속 지방이 쌓여 고민이신가요? 오늘은 요즘 화제가 되고 있는 발레리나 출신 방송인 윤혜진 씨의 고지혈증 관리법과 함께 혈관 건강에 도움이 되는 다양한 음식들을 알아볼게요. 고지혈증은 별다른 증상 없이 찾아오는 '침묵의 질병'이라고도 불리는데요, 꾸준한 관리가 정말 중요합니다. 고지혈증이란? 혈관 건강의 적신호 고지혈증은 쉽게 말해 혈액 속에 지방 성분이 너무 많아진 상태를 말해요. 총 콜레스테롤이 240mg/dL을 넘거나, 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 190mg/dL 이상, 중성지방이 200mg/dL 이상이면 고지혈증으로 진단받게 됩니다. 문제는 고지혈증 자체는 특별한 증상이 없어서 혈액검사를 통해서만 알 수 있다는 점이에요. 하지만 방치하면 정말 위험해요! 혈관이 점점 좁아지고 혈액 흐름.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
